我国北方冬天气温冰冷而绵长，林蛙蛰伏长达5－6个月，主要是水下蛰伏，可分为四个时期入水期、散居蛰伏、群居蛰伏期和蛰伏活动期。
林蛙陆栖日子时用肺呼吸，入水蛰伏后肺部中止活动，靠皮肤吸收水中溶氧，弱小呼吸，林蛙的体温靠吸收环境热量保持。
林蛙入水期是从9月下旬开端，为期半个月左右，当气温降至于10℃以下时，林蛙从陆地返入河流中越冬，当气温高于10℃时林蛙又重新上岸活动，有的继续取食，跟着气温下降，林蛙又回到水中日子，呈两栖交替日子方式。
散居蛰伏期从10月中旬到11月中旬，为期一个月。
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