把头发梳理好，把适量的热水和淘米水倒在脸盆里，淘米水底部的沉淀大家也要倒入盆中，适量加一点点醋就可以洗头发了。
洗头发的过程中,可以用手轻轻揉搓头发,用手指按摩头皮，确保用淘米水将头发和头皮全部洗净，再用清水冲净。用淘米水洗头的时候要注意，不要用当天的淘米水，因为淘米水的 PH值太高，会对头发有很大的影响，会导致脱发。
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